1.飲食:軟組織損傷患者首先可以及時調整飲食。比如他們可以多吃菠菜、生菜等綠葉蔬菜，同時可以多吃羊肉、牛肉等蛋白質含量高的肉類食物進行輔助治療，可以減輕患者的不適。
2、冷敷:如果患者軟組織挫傷，也可以使用冷敷進行治療，可以促進傷口的愈合，起到良好的輔助治療作用。
3.藥物:當軟組織損傷患者采用飲食、冷敷等方法治療效果不佳，病情持續惡化時，也可在醫生指導下使用藥物進行有效治療，可使病情更好、更快好轉。
此外，建議患者在治療過程中註意休息，避免引起疼痛、腫脹或不適的活動，必要時遵醫囑進行適當的康復訓練，有助於促進患者病情的恢復。