2.花生牛奶。也可以花生和牛奶壹起吃，將核桃和花生放入開水中浸泡十分鐘，然後去皮放入豆漿機中與牛奶混合。可以放適量冰糖，也有養胃的作用。
3.花生粥。用南瓜、面粉、花生、牛奶、白糖煮粥，也有養胃護胃的作用。