2、蘋果泥加速黑色素的排出
將新鮮蘋果洗凈擠成泥狀，然後在蘋果泥中加入少量蜂蜜，攪拌均勻。溫水潔面後，敷在臉上，20分鐘後用清水洗凈。蘋果中含有果酸，可以增加皮膚角質化的速度，加速黑色素的消除。
3、枸杞茶湯喝了潔白紅潤。
取枸杞適量，洗凈，用開水沖泡成茶，每天喝壹杯，或用枸杞煲湯。可以改善面部的氣血，對眼睛也有好處。長期食用可使皮膚白皙紅潤。從內部調理，抑制黑色素生成。
4、檸檬汁可以美白祛斑。
用新鮮檸檬片喝茶，每天空腹喝壹杯檸檬汁，用檸檬汁洗臉，能有效消炎、抑菌、美白、潤膚。但由於檸檬是光敏性水果，使用後千萬不要馬上去曬，否則會加速黑色素的產生和斑點的出現。
5、牛奶做美白面膜
將面膜紙放入鮮奶中，用溫水洗完臉後，取出面膜敷在臉上，等待15分鐘洗凈，每周使用美白面膜兩次，持續壹段時間，非常有效。牛奶有非常好的美白效果，長期食用可以讓皮膚達到理想的狀態。