做法:將以上材料壹起放入茶缸中用開水浸泡5分鐘左右，飯後分三次飲用。
功效:還能溫中、加強運動、降血脂、和胃。適用於感冒、嘔吐、慢性胃炎、消化不良者。
2老姜茶材料:茶葉6克，老姜10克。
做法:將以上材料用清水煎熟，趁熱飲用。
功效:還能暖胃止痛，適用於胃寒引起的胃脘痛患者。
3桂花茶材料:紅茶2克，肉桂2克，蜂蜜25克。
做法:把肉桂的糙皮刮下來碾碎，然後取湯汁沖泡紅茶，再加入壹些蜂蜜調制而成。每天1劑量，溫服。
功效:能暖胃散寒，活血化瘀，適用於胃脘痛者。
4艾葉茶材料:幹陳艾葉3克。
做法:將曬幹的艾葉用清水洗凈，放入杯中，用開水沖泡，勤代茶飲，每日3-4劑。
功效:暖胃散寒止痛，適用於胃寒引起的胃脘痛人群。