冷敷法:將冷水浸濕的毛巾敷在受傷部位，每3分鐘左右更換壹次，或放入裝有冰塊的塑料袋中外敷，每次20 ~ 30分鐘。夏天可以用自來水沖洗，沖洗時間壹般在4 ~ 5分鐘左右，不宜過長。
如果腳踝扭傷已經超過24小時，就應該改用熱敷療法。此時熱敷可以改善血液和淋巴的循環，有利於傷口充血和滲出物的吸收。
熱敷法:將浸過熱水或熱醋的毛巾放在傷口上，待毛巾無熱感後5 ~ 10分鐘後更換。65438+每天0 ~ 2次，每次熱敷30分鐘左右。
1，花椒可以起到治療牙痛的作用。把壹兩個花椒放在患處咬壹口，牙痛就可以止住了。
2.將幹辣椒放在火上煮3到5分鐘。等涼了，用棉球蘸水放入牙痛處，也能止痛。
3、辣椒治牙痛，但能緩解牙痛癥狀。如果有牙髓炎伴有自發性、陣發性疼痛，夜間疼痛加重，疼痛無法自行定位，熱痛、冷刺激均可緩解，則需到口腔科進行牙髓炎的治療。