寶寶吃什麽睡得好？

睡眠不好的寶寶可以喝點熱牛奶，加強鈣的補充，每天曬曬太陽，也能促進鈣的吸收。可能是牛奶吃多了導致的腹脹，或者是牛奶吃不夠導致的饑餓感，都會影響寶寶的睡眠。身體剛剛發育的時候，需要很長時間的睡眠。為了保證休息的質量，需要根據寶寶的身體狀況進行定量的飲食，還要檢查是否是長時間尿布不適引起的，所以要多方面尋找原因，讓寶寶在舒適的狀態下睡覺。