拿出壹個蜜露，然後拉掉蓋子，先擠出壹點，四周擦壹擦，然後完全放進去，再擠進去。拿出來的時候不要放開手指，然後伸出來防止它吸回管裏，然後等兩三分鐘在衛生間裏自由飛翔。
蜂蜜凱賽露不建議長期使用。
蜂蜜開塞露只能作為緩解便秘的臨時手段，不建議長期使用，以免造成腸道依賴和習慣性便秘。
建議調整飲食，保持飲食清淡，多喝水，多吃富含膳食纖維的粗糧、水果和蔬菜，適當按摩腹部和運動，促進腸道蠕動和排便，預防或緩解便秘。