大腿骨折怎麽鍛煉？

骨折治療早期，患者應做股四頭肌等長收縮運動和踝關節主動活動。所謂等長收縮運動，是指患者在保持膝蓋伸直的同時，主動進行髕骨抽動的練習。通過股四頭肌的收縮和舒張，促進消炎、消腫和骨折愈合。踝關節的活動是指患者踝關節的反復伸展和跖屈。通過這樣的活動，可以達到上述鍛煉效果。

上一篇:燙傷需要多長時間愈合？

下一篇:辛夷煮雞蛋的做法