第壹步:將骨頭放入溫水中,用抹布逐壹清洗,尤其是骨頭關節處的血沫和雜質。
第二步:將直骨剁碎,分成兩片,放入鍋中(我這裏用的是砂鍋,因為我老婆說除了砂鍋燉的肉不會考慮吃),放入蔥和姜,再放入涼水,最好壹次性加入。
第三步:大火燒開,撇去浮沫(視肉質而定,可能需要1-2次),轉小火慢燉。
第三步:撇去浮沫(根據肉質可能需要1-2次),然後轉小火燉,再倒入適量的酒(根據酒精度...嘿,開玩笑的)50 K左右。
第四步:從營養獲取的角度來說,水燒開後可以適量加入醋,因為醋可以將骨頭中的磷和鈣溶解成湯;同時,不要過早放鹽,因為鹽會使肉中所含的水分迅速流失,會加速蛋白質的凝固,影響湯的鮮美。
第五步:燉2-3個小時才上湯,也就是完整的湯!