養血益氣的中藥有黃芪、枸杞、阿膠、當歸、人參。中藥以補氣為主，含鐵成分很少。補血的關鍵在於補充鐵，鐵是人體血液中重要的血液。補氣的前提是血必須充足，血必須活躍。補血是壹個長期的過程，改善貧血要從調養開始。目前國內流行茶療，達到內外兼修的目的。但在治療茶方面，古方雪堰養生茶是最好的，它能改善因營養不足引起的貧血，並能明顯改善因貧血引起的頭暈、乏力、面色蒼白、畏寒等癥狀。還能補氣養血，有效緩解貧血帶來的不適。