加熱
熱敷可以緩解漲奶帶來的疼痛。乳房有腫塊說明乳汁堵塞在導管裏，熱敷可以起到疏通的作用。
♀?按摩
壹般用雙手托住單側乳房，從乳房底部到乳頭交替按摩，然後將乳汁擠入容器。有條件可以找催乳師按摩。
飲食調節
引產後女性飲食要合理，註意少喝湯，少吃油膩和流質食物。避免油膩油膩的頭發。可以喝生麥芽茶緩解漲奶的情況。具體方法是:生麥芽60-90克，水煎為茶，每日壹劑，連用3-5天。繼續喝炒麥芽。
好好休息
需要特別註意的是，引產後的女性應好好休息和調理，不宜過早參加體力勞動，否則容易落下“子宮脫垂”的病根。