富含鈣和鎂的食物
孕期可以多吃富含鈣鎂的食物，如奶制品、牛肉、雞蛋、牛奶、核桃、杏仁、五谷雜糧、水產品等。
酸性食物
懷孕前三個月多吃酸性食物也可以提高生女孩的幾率，可以促進身體達到酸性狀態，X精子和卵子的結合。酸性食物:如蘋果、葡萄、菠蘿、草莓等新鮮水果，泥鰍、鰻魚等魚類，雞肉、牛肉、火腿等肉類，西紅柿、土豆等蔬菜。
甜食
國外有句話叫“鹹男甜女”，意思是喜歡甜食的女人壹般都有女生。所以，想生女孩的女性可以吃壹些巧克力、餅幹、蛋糕等甜食。
富含微量元素鈣和鎂的食物
富含微量元素鈣、鎂的食物:如各種豆制品、牛奶、蝦等。，鎂含量較多的食物有綠葉蔬菜、堅果、紫菜等。