1、百合蛋黃安神湯取25克百合蒸熟，再加入壹個蛋黃和200毫升純凈水攪拌。攪拌均勻後，加入適量冰糖，最後放入鍋中煮沸。每天睡前壹小時飲用，可以起到安神催眠的作用。
2.桂圓丹參安神湯分別取15g四川丹參和龍眼肉，放入鍋中煎成湯劑。每天睡前半小時喝，可以安神，幫助失眠患者入睡。