姜糖茶療:生姜、紅糖、紅茶，或煮或泡，每日2 ~ 3次，可溫補身體，祛寒，對治療感冒有很好的效果。
蒸汽療法:將開水放入大口器皿中，然後將臉俯在上面，對著滾燙的蒸汽做深呼吸運動，直到水冷卻下來，每天數次，對治療感冒，尤其是初感冒有很好的效果。
吹風機療法:感冒初期，打開吹風機，往臉上吹熱風，以太陽穴為主，每天1 ~ 2次，每次3 ~ 5分鐘，可明顯緩解癥狀，加速恢復。