如何用黑芝麻和核桃制作催乳劑

黑芝麻核桃膏既能滋補催乳，又能滋補肝腎，是延年益壽的佳品。現代實驗研究證實，芝麻含有大量的鈣、磷、鐵等礦物質，以及維生素A、維生素D、維生素E，因此具有很好的抗骨質疏松作用。

？黑芝麻和核桃是催乳劑。

材料:炒黑芝麻150克，炒花生80克，核桃80克，松子40克，冰糖80克，牛奶200毫升。

生產方法:

1.將黑芝麻與所有堅果混合，倒入攪拌機中，並將其打碎。

2.將打好的堅果、黑芝麻、牛奶用大火煮開，小火燉20分鐘左右，至粘稠加入冰糖即可。

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