1.清熱解毒:梅花茶具有很強的清熱解毒作用，能有效降低體內炎癥水平。
2.消食利尿:梅花茶可以幫助消化和排泄，改善腸胃問題，促進身體新陳代謝。
3.鎮靜安神:梅花茶可以緩解睡眠問題，消除疲勞。
4.預防感冒:梅花茶有抗病毒作用，對預防感冒有很好的效果。
禁忌:
1.孕婦、哺乳期婦女慎用:由於梅花茶具有壹定的藥性，孕婦、哺乳期婦女慎用。
2.脾胃虛寒者慎用:梅花茶屬於中醫寒性茶，脾胃虛寒者慎用。
3.大量飲用:雖然梅花茶有很多好處，但大量飲用可能會引起壹些人的腸胃不適。所以，盡量控制飲酒量為宜。