立冬吃南瓜是什麽意思？

南瓜中含有多種人體所需的氨基酸，而且南瓜中的免疫反應蛋白也比較多。南瓜多糖是壹種非特異性免疫增強劑，可以提高機體的免疫功能。

常吃南瓜對上皮組織的生長和分化、維持正常視力、促進骨骼的發育都有重要的生理功能。它還促進細胞因子的產生，並通過激活補體對免疫系統發揮多種調節功能。

上一篇:血燕的正確吃法，想知道的朋友不要錯過。

下一篇:怎麽去除臉上的痘痘？