2、其實有壹些降低血脂的小偏方，就是堅持每天吃20-30克燕麥麩粥，長期堅持，可以幫助抵抗血脂異常。但燕麥含有植酸，壹次不宜吃太多(50克左右)，以免阻礙某些礦物質的吸收。
3.燕麥有降血脂的作用，但食用方法有講究，不同的搭配會有不同的效果。我們的健康是無價的。不要拿妳的健康開玩笑。高血脂患者在飲食上壹定要註意油膩和高鹽的食物。只有改善他們的飲食，才是降低血脂的第壹步。