昨天去北京同仁堂看中醫。醫生摸了摸我的脈，說我的肝氣很壓抑。有關系嗎？

如果肝氣郁結不嚴重，還是可以選擇食療的，所以要放松。女性要保持良好的心態，有效預防肝氣郁結，不要因為瑣事而生氣，做自己感興趣的事情。肝氣郁結者應註意合理飲食，早上喝豆漿，日常飲食中應吃富含維生素的食物。如果喜歡喝粥，可以在粥裏放核桃，平時吃核桃。肝氣郁結的患者可以吃葡萄幹，葡萄幹有養肝的作用。女性經期可以吃葡萄幹，補充肝血。除了葡萄幹，紅棗也是疏肝解氣的好東西，每天都可以吃幾個。