壓杠鈴的時候右手就不用力了。

根據我的主觀經驗，妳的胸肌不是特別大，所以對臥推的動作掌握不是特別好。多練習就好。因為妳的胸肌不大，感覺不到胸肌的發力，又因為左手無力，所以先用左手把杠鈴往上推，再用右手，造成左高右低的結果。總的來說，妳沒有受傷。

上一篇:既是食品又是藥品。有哪些方法可以讓山藥成為好食材？

下一篇:如何治療兒童水皰