生花生具有健脾養胃、潤肺化痰、降血脂、降膽固醇、降血壓、增加冠脈血流量、安神抗氧化等功效,可用於治療脾虛、惡心、泌乳、肺燥、咳嗽、大便幹結等癥。
生花生的特性
生吃花生口味比較單壹,營養價值和藥用價值都比較豐富。花生是黍,也被稱為長壽果。夏季6-8月為開花結果期,葉片橢圓形或倒生。
生花生的功效與作用
1,花生含有豐富的氨基酸,能有效提高人的智力,增強大腦的記憶力,花生還有抗衰老的作用。
2.花生含有大量脂肪和多種維生素,具有止血和促進造血的作用。而且花生還能起到潤肺止咳的作用,可用於治療慢性咳嗽、哮喘、咯血性痰的患者。
3.花生可以降低膽固醇含量,飽腹感強,所以花生可以預防高膽固醇血癥和肥胖。
生花生禁忌
1,花生不宜過量食用。如果過量食用,花生中的植酸會阻礙鋅和鐵的吸收,而且花生中含有大量的油脂,會增加熱量的攝入,有可能導致肥胖。
2、尿酸高的人不能吃花生。如果吃花生,會增加人體尿酸代謝負擔,不利於健康。