為什麽冬天特別容易出現皮膚瘙癢？冬天氣候寒冷，主要是從內陸吹來的北風，即使在南方，空氣也特別幹燥。寒冷的天氣使人體皮膚的汗腺和皮脂腺收縮而不活躍，使汗腺和皮脂腺的分泌大大減少，也使皮膚幹燥脫皮。
找到皮膚瘙癢的原因後，就可以針對它采取措施了。首先室內空氣可以加濕，可以買空氣加濕器，也可以用土的方法，比如地面灑水，室內種植植物，這在北方是比較常見的。其次，冬天可以多吃富含油脂的食物，尤其是植物脂肪。如果妳肥胖或者有高血脂，就更不適合吃動物脂肪了。另外，也不必每次洗澡都用肥皂或沐浴露，因為冬天皮膚分泌物少，狐臭少，沒必要。有時候只是為了會陰，腋窩，頭發等。洗澡後，可以在特別幹燥的皮膚和手部、面部等暴露部位使用壹些含有油脂的護膚品。