總的來說，我們應該註意:
首先:增加纖維食物，如韭菜、芹菜、白菜等。，並保證每天喝八杯水，養成早晨排便的習慣。
其次:避免長時間站立和長時間下蹲，適當運動，睡前洗個溫水澡。
然後:多做提肛運動，註意下身保暖。
最後建議用復草堂消痔凝膠治療痔瘡，純中藥研制，立竿見影。