小米
大豆
小米豆漿怎麽做？
將大豆浸泡過夜，用料理機打成豆漿，過濾後大火煮開(大豆最好發芽壹點，營養更豐富，更容易吸收)
小米洗凈後加入豆漿中，煮成粥。
技巧
1，煮豆漿的時候用大火，煮到沒有泡沫後再煮粥。豆漿不熟，就會有毒。有人怕不熟。泡沫沒了就煮壹會兒。如果結束了，就會有營養流失。如果結束了，會適得其反。
2.煮好的豆漿也可以，也可以用豆漿機直接打。