2.經常按摩眼皮,促進血液循環。
3.多吃富含維生素A和B的食物,如胡蘿蔔、土豆、豆制品、動物肝臟等。
4、註意眼部防曬。戴太陽鏡或遮陽帽,尤其是在烈日和強光下。
5、多做面部按摩。每天使用壹點按摩膏,用中指從眉心處輕輕向下按壓,在容易出現皺紋的部位重復按摩6次。
6.每次清潔皮膚後塗抹保濕霜,堅持每周壹次面部保濕護理,如在壹個蛋清中加入壹勺蜂蜜攪拌均勻,再加入兩滴橄欖油,保濕防皺。
7、喝啤酒抗皺。啤酒含酒精較少,含有單寧酸和苦味酸,能刺激食欲,幫助消化,清熱。啤酒還含有大量的維生素B、糖和蛋白質。適量飲用啤酒(每天中晚餐150-250g)可以增強體質,減少面部皺紋。
8.嚼口香糖去皺紋。每天嚼口香糖5 ~ 20分鐘,可以減少面部皺紋,使臉色紅潤。因為咀嚼可以鍛煉面部肌肉,改善面部血液循環,增強面部細胞的代謝功能,使皺紋逐漸淡化。
9.用飯團去皺紋。飯煮好後,將壹些柔軟溫熱的米飯揉成團,輕輕揉搓在臉上,吸出皮膚毛孔中的油脂和汙垢,直到飯團變得油膩骯臟,再用清水沖洗面部,可以使皮膚呼吸順暢,減少皺紋。