紅豆和綠豆功效差不多，都是排毒產品，特點都是高纖維低脂肪。而且其中含有的壹些成分可以抑制細菌。
姜片可以祛寒，用生姜開水洗澡，預防風濕和偏頭痛。
艾條可以安神，幫助睡眠，幫助緩解壓力。預防感冒，增強免疫力。
所以三種效果結合起來壹起洗澡是很有效的。