食療1，黃花魚頭湯:扶正祛邪，補中通竅。適應癥:慢性萎縮性鼻炎伴經常感冒。飲食2、芝麻粥:芝麻50克，粳米200克，蜂蜜50克。先將芝麻炒熟，磨成細粉；用文火煮粳米。大米“開花”後，加入芝麻粉和蜂蜜，煮至粥成。早晚都要吃。食療3、石斛粥:鮮石斛20克，粳米30克，冰糖適量。首先，將新鮮石斛加水煎煮，去渣取汁；糯米用藥汁煮成粥，加冰糖，早晚服用。幹燥性鼻炎防治:1，註意戒煙戒酒，多吃蔬菜，少吃辛辣、油炸、刺激性食物，保持大便通暢。2.當鼻腔感覺幹燥時，可以在口鼻處放壹杯開水，讓蒸汽濕潤鼻腔，外出時戴上口罩。3.其次，妳可以每天做壹次鼻子按摩。用拇指和食指捏住鼻根兩側，用力向下拉，從上往下拉12次。這種方法可以促進鼻粘膜的血液循環，有利於鼻粘膜的正常分泌，保持鼻腔濕潤。4.首先，增加室內濕度。可以用加濕器，也可以用清水拖地，也可以在室內養壹些植物。
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