1.充足的睡眠有助於滋潤眼睛，減少眼睛充血。
2.清潔眼瞼，避免由於碎片、油脂、細菌、化妝品和其他灰塵引起的眼部炎癥和充血。
3.使用人工淚液減少幹燥。
4.用冷毛巾敷眼睛，可以收縮血管，滋潤眼睛。
我來跟妳說說“眼睛充血”。
眼睛裏有血絲，因為眼睛裏有血管。睡不好的時候，血管充血，血絲會比平時更嚴重。當然，有些人天生眼睛裏的血管就比別人粗。眼睛疲勞或感染，血管會破裂，引起出血。
以下是日常生活中的壹些預防和治療方法:
1.早上喝壹杯菊花綠茶，可以提神醒腦，清肝明目。
2.如果眼睛經常充血或突然有小範圍充血，可以用1/3或1/2鮮荷葉燒水。荷葉能消暑、清陽、散瘀止血。
3.如果眼睛紅腫，或眼睛紅腫、有阻塞，可用鮮車前草50克，用開水沖服。這種草有清熱利濕，明目的功效。
4.經常按摩眼部和面部，每次10分鐘，每天數次，對眼睛有保健作用。
5.用艾條燒足三裏(小腿鼻尖下三寸，脛骨外側粗隆凹陷處)、曲池(屈肘時肘橈側橫紋末端)、合谷(因為拇指的眼睛有血管，睡不好時血管會充血，血管會比平時嚴重。當然，有些人天生眼睛裏的血管就比別人粗。
眼睛疲勞或感染，血管會破裂，引起出血。