將奶粉和米湯混合
4個月以上的寶寶可以用壹些新煮的粥和米湯代替水來沖奶粉。這樣既能增加碳水化合物的量，又能有效緩解便秘。
增加水的攝入量
在兩次餵食之間，給寶寶喝壹些新鮮果汁或開水。每天餵食2-3次，不僅可以幫助寶寶消化，還可以補充必要的水分，有效預防便秘。
適當調整奶粉和水的量。
有些家長在配制奶粉時可能沒有按照推薦的調配方法，導致寶寶大便幹燥。因此，根據寶寶的實際情況，適當增加水量或減少奶粉量，保持寶寶大便通暢。