按摩:最常用的按摩,從臀部到頸部,***10次(脊柱左右兩側各壹次),然後重點按摩兩肩胛骨之間的部分,也就是肺的邊緣,各10次。手法基本就是捏三下,拉起來。如果之前捏幾下就覺得疼,那就對了。寒濕都在這裏。妳必須堅持。剛開始可能能忍3、4次,半個月後收到10次。當時的壹些身體反應,比如出疹子,流鼻涕,都是自己的驅寒反應,壹周左右就好了。不吃藥,開會前所有的工作都白費了。
艾灸:背部穴位,如大椎、舒菲、定喘穴、高夾穴,加上腹部關元、小腿三陰交,每年春夏秋三季各烤壹個月。既然天氣冷了,我們必須註意保暖。哮喘與寒冷有直接關系。
暫時就這些了。如果妳覺得有效,我們以後繼續交流。我不建議高價到處找藥。還是先靠自己的力量比較好~