如果不嚴重，就用食療。
(1)冰糖燉梨:將梨洗凈，去皮，切掉上面作為蓋子，然後把中間的核挖出來。中間放上冰糖，蓋上蓋子，將處理好的雪梨放入深碟或碗中，最後放入蒸鍋1小時，讓梨完全變軟。
(2)烤橙子:用筷子在橙子底部中央打壹個洞，塞些鹽，用鋁鉑紙包好，放入烤箱烤15-20分鐘。取出後，剝開橘子皮，趁熱吃。或者將橘皮曬幹成陳皮，加水煎茶，壹口吞下，頗有奇效。
(3)白蘿蔔炒制:將白蘿蔔切成大小為1 cm的丁，放入幹燥潔凈的容器中，裝滿蜂蜜，蓋緊，浸泡3天左右，與蜂蜜調勻，放入冰箱保存；每次舀壹點溫開水喝，止咳效果很好。如果臨時想喝又沒時間泡，可以把白蘿蔔磨碎，加入1/3蜂蜜調勻，再加入溫水飲用。