先把坐浴盆洗幹凈，放在馬桶上，將1000 ml溫水燒開冷卻到42度左右後放入盆中。它的溫度應該是手背不燙，芳香的中草藥和痔瘡坐浴精油也可以放。然後坐盆，壹般洗澡15分鐘。溫水應該用於所有年齡和體弱的人。可用於清潔和預防疾病。可用於治療前列腺疾病或痔瘡，每天壹次或兩次。
坐熱水浴時，應待水涼後再加熱，但應避免燙傷感覺遲鈍的老人。在治療痔瘡和肛門疾病時，同時提肛(即有意識地收縮肛門)可以增強肛門括約肌的功能，加速靜脈血液回流對肛門痔瘡和前列腺疾病大有裨益。夏天可以用冷水坐浴，冷水浴可以增強肛門的血液循環，同時有提肛縮肛的作用。股癬、濕疹患者不宜用熱水燙傷。
坐浴後用幹燥柔軟的毛巾擦幹，先擦前陰(外生殖器和大腿上部)，再擦臀部，最後擦幹肛門。浴巾要有專人使用，定期用肥皂清洗，暴曬或煮沸消毒。毛巾和盆要放在陰涼通風處。
如果這樣做達不到緩解的目的，建議患者盡早治療。可能痔瘡發炎了。