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小月吃什麽來恢復子宮?

在非正常分娩或者流產的情況下,女人的身體是最脆弱的,容易受到病菌的侵害,防護能力差,容易留下病根。坐月子期間,如果調理好,利用食療等調養方法,補充必要的物質和營養,有利於恢復子宮。

栗子雞

這道菜富含蛋白質、脂肪、碳水化合物和維生素,可以補充產後流失的營養。栗子,養胃健脾,補腎強筋,雞肉栗子還能活血止血,消除惡露,恢復子宮。

神奇老母雞湯

具有益氣補血的功效,還適用於調補子宮。

紅棗黑木耳湯

這有補氣血的作用,對貧血和流產後子宮的保養有幫助。

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