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當手指因冷熱交替而變得僵硬時,如何消除僵硬,使手指變得柔軟?
確實供暖不要太急。現在,只有手指的骨骼和肌肉得到了充分的調理,恢復了活力。建議1。每天搖拉手指關節200次以上;2.總是五指並攏,另壹只手緊緊握住,交替做。3-5天就會明顯好轉,堅持壹段時間比較好。
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