1，加強鍛煉，適當的運動對自己有好處，但是不要過度，只會適得其反。
2.避免風寒濕邪的侵襲。下雨天氣不好的時候要特別註意這壹點。
3、註意勞逸結合，不要過度，只會加重風濕性關節炎的痛苦。
4、保持正常的精神狀態，良好的心態可以使正常的身體和機體免疫力處於最佳狀態。有益於健康。
5.預防和控制感染，避免類風濕性關節炎的加重。
治療可以用“苗嶺排風膏”，效果好，見效快。
平時睡覺的房間要向陽通風，夏天不要睡地上。這些小事也要註意。