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胃冷經常鬧肚子怎麽保養?

我建議妳多註意以下事項:

1.註意勞逸結合,不要太累;暴發型、急性發作型、重度慢性型患者應臥床休息。

2.註意衣著,註意保暖防寒;適當的體育鍛煉,增強體質。

3.壹般要吃軟的、易消化的、營養的、足量的食物。

熱量

食物。宜少食多餐,補充壹個品種。

維生素

。不吃生冷油膩和富含纖維素的食物;

4.註意飲食衛生,避免

腸道

感染

誘發或加重疾病。嫉妒

香煙和酒

辛辣食品

牛奶

和奶制品。

5.平時保持好心情,避免精神刺激,緩解各種焦慮。

精神壓力

同時可食用

藥膳粥

繼續

食療

,患者

不妨試壹試

山藥蓮子粳米粥:山藥30克,

蓮子

20g,粳米100g

煮粥

早晚服用,可以。

健脾和胃

還有止瀉的效果。

希望對妳有幫助,祝妳早日康復。

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