您好，腰椎間盤突出癥是臨床上比較常見的腰椎疾病之壹，是骨科的常見病、多發病。腰椎間盤突出癥的臨床表現為腰部疼痛、下肢放射痛、下肢麻木、腰椎活動障礙、脊柱側凸等。必須通過腰椎CT或核磁共振明確診斷hello。建議平時註意站姿、坐姿、工作姿勢、睡眠姿勢的合理性，糾正不良姿勢和習慣。特別是加強背部肌肉的功能鍛煉，因為適當的運動可以改善肌肉的血液循環，促進新陳代謝，增加肌肉的反應性和力量，松解軟組織的粘連，糾正脊柱內外平衡的失衡，提高腰椎的穩定性、靈活性和持久性，從而達到良好的治療和預防效果。
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