01胖大海冰糖茶
胖大海有利咽、清熱化痰的功效。可以用胖大海和壹兩塊冰糖在開水中沖泡兩三分鐘，每天幾杯可以緩解喉嚨痛。
02羅漢水果茶
羅漢果茶可以清熱解毒，止咳通便。去藥店買些羅漢果，每次用四分之壹的羅漢果泡水喝，治喉嚨痛特別有效。
03苦丁蜂蜜茶
有綠金之譽的苦丁茶，喉嚨痛的人每天壹定要適當飲用，可以起到降火消腫的作用。苦丁茶用開水沖泡，加壹勺蜂蜜加溫。
04檸檬檸檬蜂蜜茶
這種茶不僅可以美白養顏，還可以緩解喉嚨痛。新鮮的檸檬可以榨出來和溫水混合，每天隨時隨地喝壹勺蜂蜜。