水煮蘋果
蘋果煮熟後，有神奇的收斂效果。放在水裏煮或者加點冰糖，寶寶會更喜歡！
蛋黃粉
煮雞蛋，去掉蛋白，把油和蛋黃壹起煮。每天壹次，分2-3次，3天為壹個療程。不僅止瀉，還能補脾胃！
椒蜜湯
將米粉或奶糕翻炒至金黃色，加入水和糖燒成糊狀。其碳化結構能有效吸附止瀉。
胡蘿蔔湯
堿性胡蘿蔔和果膠有助於糞便形成和吸收毒素。是止瀉小能手！
栗子糊粉
3-5個栗子搗碎，煮成糊狀，用糖調味。溫中止瀉，味道很棒！
粥
易於消化，營養豐富。拉肚子記得選糊狀粥！