1.冰敷
傷後48小時內可局部冰敷，使局部小血管收縮，達到止血作用，避免進壹步腫脹。
熱敷
超過48小時後，可進行局部熱敷，促進局部血液循環和血腫吸收。
3.擡起患肢
有必要將受影響的腳擡高到心臟水平以上，以促進靜脈回流。
4.服用活血化瘀的藥物
患者可口服活血化瘀、消腫止痛、促進炎癥吸收、止痛的藥物。足部腫脹的治療方法如下:
1，針對病因的治療:治療前要明確足腫的原因。常見原因有心源性、腎源性、營養不良、內分泌或特發性水腫；
2、調整生活習慣:日常生活可以預防，如避免長時間站立，飲食上註意清淡飲食，不吃太濃的食物，適當運動。
3、藥物治療:在醫生指導下，短期小劑量利尿劑治療，如常用速尿、螺內酯、雙氫氯噻嗪等。
但最重要的是治療病因。壹定要重視足腫的發生，不要因為小問題耽誤了疾病的診治。