每天早上空腹喝壹杯檸檬水，不僅可以排除體內有害物質，還可以美容養顏，消除便秘，延緩衰老等。還能解渴，沖淡食欲，不用專門節食，壹舉兩得。
擴展數據:
喝檸檬水的註意事項
1，適量喝檸檬水，每天不宜超過1000 ml。每天喝大量檸檬水會傷胃。
2.因為檸檬的pH值低至2.5，胃酸過多和胃潰瘍的人不宜喝檸檬水。
其他解毒食物
蘋果富含果膠，果膠是壹種可溶性膳食纖維，可以清除人體系統中的食品添加劑和金屬殘留物。
生姜不僅能讓味蕾工作，還能啟動新陳代謝過程，沖走毒素。
洋蔥能吸收汙染食物中的砷、鎘、鉛、汞、錫等有毒金屬元素。
人民網-喝檸檬水可以解毒便秘，胃酸過多的人不宜飲用。
人民網-早喝溫熱的檸檬水可排毒4種食物。
百度百科-檸檬