用來形容自己壹直對某件事或某個方面有陰影，受到過傷害，以至於至今心有余悸。本來慢慢的，可以用時間去回避和麻木，讓自己不去想。但是，壹旦妳再次經歷同樣的事件，或者被人談論再次觸碰某樣東西，妳的心裏就會特別難受。有點像“雪上加霜”和“壹朝被蛇咬，十年怕井繩”。
最通俗的例子就是失戀。當壹個人失戀過壹次，時間久了，她可能就不敢再談戀愛，不敢再付出真情，因為她怕自己再失戀。那種感覺無疑是在傷口上撒鹽，她害怕疼痛。