手腕肌腱受傷5個半月了，還是沒有完全恢復。旋轉的時候還是疼，有些方向用力的時候還是疼。怎麽養？

病情分析:您好，考慮到腕管綜合征的發生，由於腕關節運動過度、用力過度、扭傷擠壓、寒冷和重負荷等多種因素，造成了腕關節韌帶軟組織充血水腫、增生粘連、關節間隙變窄、無菌性炎癥、炎癥刺激下腕關節疼痛的發生。

建議:建議多休息，避免過度活動，多吃富含膠原蛋白的食物，比如豬腳，拍手腕照。明確診斷後，給予消痛膏外敷、紅花水熱敷、針灸電療、消炎止痛、活血化瘀、舒筋通絡等藥物對癥支持和治療。