1.買個臂式血壓計，最好是醫院用的老式水銀血壓計。它不貴。它配有聽診器，學會測血壓，每天早晚給媽媽測血壓。如果實在不想回去，可以選擇電子血壓計，臂式的，不要腕式的，不準確。
2.只要沒有難以忍受的咳嗽，ACEI藥物，如依那普利或其他顆粒，是降低血壓的首選藥物，可以預防甚至逆轉心肌細胞的病理重塑。現在，即使沒有高血壓的患者也是心內科推薦的。
3.如果單用上述藥物血壓仍高於正常值，可以加用壹種藥物，如鈣阻滯劑或小劑量利尿劑。
不要對血壓的小波動過於緊張。人的血壓在生理上是波動的。血壓150不算太高，100也不算太低，只要在90-140/60-90範圍內即可。