因為長期服用藥物對身體不好,建議采用以下飲食方法:
1,魚類中的飽和脂肪極低,尤其是來自深海的冷水魚。
2.靈芝的保護作用可以預防或減輕化學合成調脂藥物引起的肝損傷。
3、水果蔬菜,多吃水果、蔬菜,水溶性纖維有利於降低膽固醇。
4.大蒜,大蒜中的健康活性成分是蒜氨酸,可以降血脂。
5、高血脂食物應保持:低熱量、低膽固醇、低脂肪、低糖、高纖維飲食。
註意事項:
除了食物,還要註意生活方式,多運動,保證睡眠。