調整飲食
避免吃太辛辣油膩的食物，多吃蔬菜、水果和粗纖維食物，如菠菜、芹菜、谷物等。這樣可以減少對肛門的刺激，緩解痔瘡出血的癥狀。
養成定時排便的習慣
養成每天定時排便的習慣，使肛門形成規律的排便反射，以減輕便秘癥狀，減少對肛門的刺激。這樣可以緩解痔瘡出血的癥狀。
♀?進行提肛運動
每天睡前進行提肛運動，收縮肛門30-50次，增強提肛肌的收縮力，預防痔瘡。這樣可以緩解痔瘡出血的癥狀。
藥物治療效果不明顯。
因為痔瘡屬於外科疾病，藥物治療效果並不明顯。所以建議妳在這個階段調整自己的生活習慣來緩解病情。
及時就醫
如果癥狀持續加重或出現其他不適癥狀，請及時就醫。這樣可以避免病情惡化，增加治療難度。