首先，如果患者出現胸悶氣短的癥狀，要增強自身免疫力，及時治療呼吸道疾病，幫助身體有效對抗病毒入侵。日常生活中多運動，同時保持室內通風衛生。胸悶氣短的患者也要註意飲食的平衡，多吃清淡的食物，盡量不吸煙，避免這些香煙對氣管、支氣管的刺激，生活中不要去有煙的地方。
當出現壹過性胸悶氣短時，適當按摩內關穴是傳統的中醫保守治療方法。在中醫的解釋中，內關穴是心臟保健的重點，可以幫助人體鎮靜安神。同時，按摩勞宮穴還可以緩解老年人的胸悶氣短，還可以緩解緊張的心情。按勞宮穴，緊張的情緒就會消除。
通過振動側掌穴位消除胸悶氣短問題。取仰臥位，然後讓家屬坐在患者旁邊，用右手小魚際用力，輕輕按壓鐘山的穴位，再做壹些屈伸擺動，帶動小魚際振動胸部，約1 ~ 2分鐘。如果穴位按摩的方法沒有效果，可以在醫生的指導下進行其他方法的治療。