脂肪吃多了喝醋有用嗎？

控制體重，尤其是減少小肚子出現的方法也很簡單，就是壹日三餐。午飯和晚飯後半小時內喝點果醋，300毫升左右，也就是壹杯水的量。這樣可以在壹定程度上降低小肚子的概率。

喝果醋最大的好處就是可以促進消化，讓過多的食物盡快分解排出體外。沒有果醋也沒關系，喝點醋就行，但是口感差的差不多，喝的量大概是10 ml。