1,鍋中放入蔥姜和料酒,水開後放入排骨和豬肚,再次打開水時撇去浮沫,取出排骨,用熱水沖血水;
2.砂鍋內水即將燒開時,放入排骨、豬肚、蔥、姜、料酒、醋,大火燒開,繼續小火煮兩小時;
3、木瓜切塊;
4.將木瓜放入砂鍋中,煮30至40分鐘,加入少許鹽調味。
木瓜的營養價值
1.木瓜性溫酸,平肝和胃,舒筋通絡,活絡筋骨,降血壓。
2.番木瓜果實富含17種以上的氨基酸、鈣和鐵,還含有木瓜蛋白酶和番木瓜蛋白酶..
3.木瓜中維生素C的含量很高,是蘋果的48倍。
4.木瓜能清除體內過氧化物等毒素,凈化血液,對肝功能障礙、高血脂、高血壓有防治作用。