2、宮寒導致皮膚幹燥粗糙，色澤暗黃，無光澤，有斑點，女性常年有黑眼圈，未老先衰。
3、手腳冰涼，四肢無力。變胖。失眠
5尿頻和遺尿
6性冷淡。
7嚴重者導致不孕。
在中醫裏，女性體質屬於陰，不要貪寒。即使在炎熱的夏季，女性也不宜吃太多冷飲、涼性水果等寒涼之物。最好把從冰箱裏拿出來的食物放壹會兒再吃，最好先吃點熱食再吃冷食。
平時也要多吃益氣溫補的食物，如核桃、大棗、花生等。月經後也可以吃點阿膠補血，還可以吃點當歸生姜羊肉湯調理。取當歸15-20g，羊肉2兩，生姜4-5片，煮熟，湯吃肉。艾芙暖宮膏也可以作為日常調理。